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  • 爆发力训练

    爆发力训练

    黄迎乒,张振东  /  2023-06-01  /  人民体育出版社
    ¥28.1(5.5折)定价:¥51.0

    本书用六章内容详细介绍了以徒手静力练习和借助杠铃、哑铃、弾力带、瑞士球等器械进行的爆发力量练习。针对不同水平、不同层次的大学生来说，本书提供了丰富的、最简单易行和最具参考意义的身体爆发力训练方法...

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